16 maja

[...] jest super ale to tylko taka tycia dygresja. Masz na nich albo w opakowaniu atest w stylu uva uvb control lub cus?? Właśnie sprawdziłem te Twoje okularki na allegro- boje się ze cena = jakość, jezeli nie maja atestu to se moga pisac o ochronie przed uva uvb i uvc.... ale na rower powinny starczyc Zmieniony przez - keval w dniu 2007-04-25 16:53:45

To znaczy chodzi ci o to jakie nastawienie mają ludzie, ktorych znam do mixtapów AND 1 czy o to, jakie mają nastawienie do tego, ze np: ja robie takie tricki jak ballerzy z AND 1 ? Mimo iz mixtapy and 1 są jako tako reklamą firmy AND 1 to nie mozna odmowic tej grupie zawodników jednego - są najlepszym zespołem streetballowym na tym globie. Tak [...]

no z tego co pamietam to są dosc drogie produkty jak na to co mają do zaoferowania, niektore są droższe o jakies 500% niz produkty konkurencyjne, ale ta amwayowska sekta tak pierze czajnik, ze wydaje Ci się że jeszcze na tym zarabiasz. Ty dudek nie chcesz wstąpic do rodziny Nutralife? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-04 16:16:17

[...] i wogule było super.wstałem 0 9.30 brzuchol łdanie wydety chodz odwiedziłem kibel i sie zmniejszył narazie nic nie jem jeszcze nie wiem czy poprawiny beda czy nie jak cos to maja dac znac ale od jutra powrot do dietki nastapi,macie pare fotek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-10 12:24:43 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-10 12:25:16 [...]

[...] nie jest zly, choc nie wiem czy nie powinienem tam dorzucic jakiegos bananka. Nie wiem jak wyglada sytuacja z tym makaronem. Powinno sie jesc po treningu takie rzeczy, ktore maja cukry proste, aby w krotkim czasie mogly sie wchlonac. Czy ten makaron sie do nich zalicza? PS. Ogolnie kazdy posilek moglbym jesc codziennie (w 3 zmienialaby sie piers [...]

Malolat_ps BARDZOMI SIE PODOBA TA TWOJA DIETKA KTÓRĄ PRZEROBIŁEŚ.wSZYSTKO MI W NIEJ PASUJE I OD JUTRA ZACZYNAM JĄ WPROWADZAĆ W ŻYCIESOG DLA CIEBIE ZA NIĄ.TYLKO MAM JEDNO PYTANKO.TO MAJĄ BYĆ BIAŁKA Z JAJEK CZY ŻÓŁTKA W OSTATNIM POSUŁKU I JAK WY TO JECIE BO TO SMAKUJE OKROPNIE??? 1 (40,2g/11,45g/85,3g) Mleko 1,5% 250g Platki owsiane 100g Twarog [...]

14.05.2021 DT - pd 1h pd 1h exo Bardzo przyjemnie się ćwiczyło. Parę combo na statyku i wszystko weszło, więc jestem zadowolona. W sumie rzadko robimy jakieś pojedyncze figury (tzw. shape) do zdjęcia, więc nowości nie ma do pokazania. Dieta 1898 119B/62T/217W Kroki 6 980 15.05.2021 DNT - stretching Niby nietreningowy, bo tylko stretching, ale to [...]

nie Bosingwa tylko Rzezniczak graj jak on, a daleko zajdziesz btw co to za pytanie? meczow nie ogladasz? nie widzisz? boczny obrońca - SB (ang. side back): wyróżnia się lewych (LB) i prawych (RB) obrońców bocznych. Do ich zadań należą zarówno zatrzymywanie ataków bocznych pomocników lub skrzydłowych drużyny przeciwnej, jak i wspomaganie [...]

Białko na redu: 2,3-3,1g na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Beztłuszczową masę ciała obliczysz M - %BF*M gdzie M - całkowita masa ciała. http://potreningu.pl/articles/4226/dlaczego-zaleca-sie-by-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-zwiekszac-podaz-bialka Mi wychodzi 160-210g - dałabym około 200-210 (wliczając już razem i roślinne i zwierzęce [...]

[...] dla większości SW (JJ, KM, TKD itp. itd.) pinecone85: o to mnie zaskoczyles Knife, myslalem ze Berserkerzy jako kuznia medalistow robia w 99% parter. A ze do stojki maja oddzielne treningi np zapasow/judo Mamy zapasy w piątek, a dużo technik zapasów/judo w ramach samego BJJ A teraz przed zawodami i stąd ta stójka pinecone85: Knife nie [...]

[...] jestes :sila sila,sila Mialem na mysli wplyw szokowego bodzca treningowego na gwaltowny przyrost masy miesniowej. Sprinterzy, kolarze, narciarze i wielu innych maja nogi budzace respekt pomimo dlugotrwalych intensywnych treningow. A tak jak pisze dzi na forum utarly sie pewne schematy. Wedlug jednego z nich, zbyt wielkie [...]

[...] po 14 tyg na enanie? Szczególnie o to jak go czules po 10-tym tygodniu Dawke 750mg ciagnoles do którego tyg? Mysle zeby spróbowac troszke dluzej na enanie Ja planuje od polowy maja takie cos: 1-10 750-1000mg Enanthate 11-14 500mg Enanthate 11-16 300-400mg Propionat 1-8 Boldenon 350mg 1-4 Meta 30mg 8-14 Wino/Halotestin 1-14 Clen Co o tym myslisz?

Chwila. "Nie wiem jak Ty chcesz ruszyć jakąkolwiek partię aby rosła robiąc na nią 10-12 serii w skali tygodnia." ??? Chcesz powiedziec ze ludzie na mniej objetosciowym FBW i HST obrastaja w sam glikogen i wode a nie miesien czy co? Bo z tego co widze rosna niezle, moze cos biora, nie wiem. Zastanawiam sie czy troche nie [...]

Ok, to jak długo mam się tak stopniowo rozrastać ? aż dojdę do 70 kg i będzie mi jeszcze bardziej wisiało z każdej strony ? a nawet jeśli- w co wątpie - co wtedy zrobisz?Ja tyle waże i dobrze mi z tym, walczę o zupełnie inne ciało, nawet jak mam ważyć tyle ile ważę ale czuć się zdrowo i silnie. Obli pisała, że redukcje jako taką możesz na półkę [...]

Ok, to jak długo mam się tak stopniowo rozrastać ? aż dojdę do 70 kg i będzie mi jeszcze bardziej wisiało z każdej strony ? a nawet jeśli- w co wątpie - co wtedy zrobisz?Ja tyle waże i dobrze mi z tym, walczę o zupełnie inne ciało, nawet jak mam ważyć tyle ile ważę ale czuć się zdrowo i silnie. Obli pisała, że redukcje jako taką możesz na półkę [...]

[...] UFC zorganizowało swoją galę w Singapurze. Jeśli uda im się wrócić w kwietniu, byłoby to pierwsze wydarzenie UFC, które nie odbędzie się ani w Las Vegas, ani w Abu Zabi od maja 2020 roku. Ze względu na epidemię COVID-19, UFC zostało zmuszone do organizowania swoich gal tylko w tych dwóch lokalizacjach. Obecny harmonogram na 2021 rok ma przede [...]

Tak, trenowałem kiedyś Taijutsu. Utrzymuje kontakt z ludźmi trenującymi Ninjutsu, wiec w miarę możliwości staram się być na bieżąco jeśli chodzi kierunek rozwoju tej sztuki walki . Nie mam zwyczaju udzielania się w tematach, o których nie mam pojęcia Jeśli chodzi o podejście do walki: Przede wszystkim w Ninjutsu walka nie polega na wymianie [...]

[...] tych 5 tygodni zaobserwowalem spory rozwoj klaty. Jest on widoczny golym okiem. 4 CM TO RZECZYWISCIE POWINIENES COS WIDZIEC... WODYN mam pytanie poniewaz nie wiem czego maja dotyczyc te cwiczenia dodatkowe. Powiem tak chcial bym aby cwiczyly one to czego nie robie podczas cyklu tzn.: motyle, ROBISZ W MARTWYM. OBWOD W KLACIE TO TEZ [...]

[...] ziarnistego=> b: 11g*1,5=16g ; ww: 18g*1,5=27g 250ml Mleka=> b: 3,4g*2,5=8,5g ww: 4,9g*2,5=12g Więc tak mniej wiecej wyglada moja aktualna dieta. WODYN kupilem to carbo tylko dlatego ze nigdzie w okolicy nie moge dostac OSTROVI szukalem ale nigdzie nie maja. Tylko przez neta a to by byl majatek :( Teraz prosze o ocene taka tez mniej wiecej

jak ich to cieszy i mają kasę żeby sobie na to pozwolić, to czemu nie? ich sprawa dla mnie to tacy ludzie są strasznie puści, ale to moje zdanie mnie by takie coś nie cieszyło Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-11-10 16:08:37